A trajetória de Ana Cardoso no universo do emagrecimento e do bem-estar nasceu da própria vivência. Profissional da beleza e mãe de dois filhos, ela passou por um processo transformador após sua última gestação. Um ano depois do parto, enfrentando um sobrepeso de mais de 20 kg, buscou inicialmente a estética como solução rápida para recuperar sua autoestima — mas recebeu uma negativa que mudaria completamente o rumo de sua vida.
Encaminhada a uma nutricionista, Ana descobriu um novo universo: o caminho do emagrecimento saudável, sem promessas milagrosas e sem radicalismos. Foi ali que ela compreendeu que reeducar o corpo e a mente seria fundamental para transformar sua relação com a saúde.
A descoberta foi tão impactante que se tornou paixão.
O resultado pessoal veio antes da carreira: Ana eliminou quase 30 kg e, com isso, entendeu que também poderia ajudar outras mulheres que enfrentam o mesmo desafio. “Foram muitas tentativas frustradas, dicas sem fundamento e receitas milagrosas que não funcionavam. Eu não queria que outras mulheres passassem por isso sozinhas”, destaca.
Hoje, formanda em Nutrição e Educação Física, Ana Cardoso dedica sua vida a orientar mulheres e mães a encontrarem no processo de emagrecimento um momento de autocuidado, leveza e diversão — e não de culpa ou sofrimento. Sua abordagem rompe tabus e mostra que cada jornada pode ser única, acolhedora e sustentável.
Foi assim que nasceu o Time Ana Cardoso, uma comunidade de apoio e transformação. Mais do que um grupo, é uma equipe que celebra conquistas, acolhe fragilidades e combate, juntas, os impactos emocionais e físicos da obesidade, da autodepreciação e da baixa autoestima.
“Somos um time porque ninguém precisa emagrecer sozinha”, afirma Ana.
Hoje, sua missão é clara: usar sua história para transformar outras histórias, oferecendo conhecimento, empatia e direção para quem deseja uma vida mais leve — por dentro e por fora.
