A filosofia de vida de Ary Fontoura
Um dos pilares do bem-estar do ator é a curiosidade constante. Durante a pandemia, já na casa dos 80 anos, ele se abriu para o universo das redes sociais, mostrando que nunca é tarde para aprender algo novo. Essa disposição para se adaptar e explorar novas linguagens mantém sua mente ativa e conectada com diferentes públicos, dos jovens aos mais velhos.
O bom humor, uma de suas marcas registradas, é tratado por ele como uma escolha diária. Em vez de focar nas dificuldades, Ary Fontoura exercita a gratidão e encontra alegria nas pequenas coisas. Essa abordagem leve diante dos desafios é uma das lições mais valiosas que ele transmite em suas publicações, que frequentemente viralizam pelo alto astral.
Manter-se profissionalmente ativo é outro fator fundamental. Para o artista, o trabalho funciona como um motor que alimenta seu propósito e sua disciplina. A dedicação à arte de atuar o mantém engajado e produtivo. Prova disso é seu trabalho no filme “Velhos Bandidos“, que estreou recentemente nos cinemas e no qual protagoniza ao lado de Fernanda Montenegro.
A alimentação regrada, sem grandes restrições, mas com foco em comida caseira, também contribui para sua saúde. Ele mostra que é possível ter uma vida saudável sem abrir mão do prazer de cozinhar e comer bem. Sua rotina disciplinada, que inclui horários para acordar, trabalhar e descansar, completa a base para uma longevidade com qualidade de vida e muita energia.
Uma ferramenta de IA foi usada para auxiliar na produção desta reportagem, sob supervisão editorial humana.
